Sziasztok!

A mai edzés annyiban speciális, hogy nem maradunk végig a bringán, hanem az utolsó 15 percben a felső végtagok illetve a has izmai is átmozgatásra kerülnek. Természetesen ennek megfelelően a bringás rész meglehetősen intenzív, ezáltal a kívánt hatás garantáltan nem marad el.

Jó tekeréstt, jó edzést!!!